外反母趾3カ月の変化!! 2025年3月17日 最終更新日時 : 2025年3月13日 niko 整足ケアと運動、靴内調整でここまで改善しました。 テーピングも全くしていません 大事なのは足とカラダと靴の環境を整える事です!! 頑張りましょう!! Follow me! FacebookXHatenaPocketCopy