更新情報

2026年8月12日

脊柱管狭窄症というと、「腰の病気だから、腰を何とかしなければ」と思われる方が多いかもしれません。もちろん、腰の状態を確認することは大切です。しかし、実際に「歩く」という動作を考えると、腰だけを見ていても十分ではあ […]

2026年8月11日

前回の記事では、「脊柱管狭窄症だからといって、ずっと安静にしていればいいわけではない」というお話をしました。では、実際に身体を動かすとしたら、「何をすればいいの？」「歩いた方がいい？」「筋トレをした方がいい？ […]

2026年8月10日

前回は、脊柱管狭窄症でよくみられる、「歩くと脚がしびれたり痛くなる。でも少し休むとまた歩ける」という症状についてお話ししました。では、そんな症状があるとき、「動かない方がいいのでは？」「歩くと悪化するのでは？」 […]

2026年8月8日

前回は、「脊柱管狭窄症とはどんな状態なのか？」についてお話ししました。今回は、脊柱管狭窄症でよくみられる、「歩いていると脚がしびれたり痛くなったりする。でも、少し休むとまた歩ける」という症状についてお話しします。 […]

2026年8月8日

前回の記事では、「なぜ脊柱管狭窄症は、歩くとつらくなり、少し休むとまた歩けるようになるのか？」について、次回お話しするとお伝えしました。ただ、そのお話をする前に、「そもそも脊柱管狭窄症って、どんな状態なの？」という […]