外反母趾

2026年8月4日

ここまでのブログで、をお話ししてきました。では実際に、当院では何を行うのでしょうか。当院で最初に行うことまず痛い場所を触る前に、身体全体の動きを確認します。例えば、これらを評価し、どこで身体がうまく使えて […]

2026年8月3日

歩き方が変わると、外反母趾への負担も変わります「歩き方が悪いから外反母趾になる」そんな話を聞いたことはありませんか？実は、歩き方そのものが悪いというよりも、歩く前の身体の使い方が大きく関係しています。なぜ歩き方が […]

2026年8月2日

「足が悪いから、足だけ鍛える」そう思っていませんか？もちろん足も大切です。しかし、歩く・しゃがむ・階段を降りるなどの日常動作では、本来は股関節がお尻の大きな筋肉を使って身体を支えるようにできています。もし股関節 […]

2026年8月1日

「立つ」ことは、意外と難しい「歩き方を変えましょう。」そう言われたことはありませんか？しかし、歩く前に大切なのは、しっかり止まれることです。当院では、この身体を安定して支える力を「支持（止まれる力）」と呼んで […]

2026年7月30日

外反母趾なのに、なぜ呼吸の話をするの？そう思われる方も多いかもしれません。この記事では、 ✅ 呼吸が身体を安定させる理由 ✅ 歩き方との関係 ✅ 当院が呼吸を評価する理由をわかりやすく解説します。「外反母趾なのに […]

2026年7月29日

「外反母趾だから足をマッサージ。」「テーピングをする。」「インソールを入れる。」もちろんこれらが役立つこともあります。しかし、それだけでは改善してもすぐ戻ってしまう方が少なくありません。 ⸻ なぜ戻ってしまうので […]