外反母趾は足だけ見ても改善しない理由

「外反母趾だから足をマッサージ。」

「テーピングをする。」

「インソールを入れる。」

もちろんこれらが役立つこともあります。

しかし、それだけでは改善してもすぐ戻ってしまう方が少なくありません。

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なぜ戻ってしまうのでしょうか？

私たちは歩くたびに全身を使っています。

呼吸

筋力

姿勢

股関節

体幹

歩き方

これらが崩れている状態では、足だけを整えても毎日の歩行で同じ負担がかかり、外反母趾は再び悪化してしまいます。

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足のトラブルは「結果」であることが多い

当院では、足だけを見るのではなく、身体全体の使い方を評価します。

・呼吸はできているか。

・立った時に安定しているか。

・股関節が使えているか。

・歩き方に偏りはないか。

その原因を見つけて改善することで、戻りにくい身体づくりを目指します。

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当院の考え方

外反母趾を改善するために大切なのは、

足だけを治すことではありません。

身体の使い方を学び、一生使える身体を作ること。

それが当院の考え方です。

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次回は

「次回は『呼吸が足に関係する理由』についてお話しします。」

参考文献

• Hurn SE, et al. Effectiveness of Nonsurgical Interventions for Hallux Valgus: A Systematic Review and Meta-Analysis. Arthritis Care Res. 2022. 
• Ying J, et al. Adjusted Indirect and Mixed Comparisons of Conservative Treatments for Hallux Valgus. Int J Environ Res Public Health. 2021. 
• Xiang L, et al. Gait biomechanics evaluation of the treatment effects for hallux valgus patients: A systematic review and meta-analysis. Gait & Posture. 2022. 

※この記事は現在利用可能な研究結果を参考にしつつ、当院での臨床経験や評価方法をもとに作成しています。すべての方に同じ原因・同じ治療が当てはまるわけではありません。